,,Dar din suflet pentru seniori” de Crăciun

A început campania ,,Dar din suflet pentru seniori” de Crăciun 🎄Beneficiarii sunt persoanele cu domiciliul în Brașov, cu vârsta de minim 63 de ani femeile și 65 de ani bărbații și cu venituri de până la 1.700 de lei/lunar. Valoarea tichetelor sociale este de 200 de lei Detalii aici: brasovcity.ro

Cum să nu mai suferi: vindecă-ți traumele din copilărie

Comunicat de presă Cum să nu mai suferi: vindecă-ți traumele din copilărie Fiecare dintre noi are propria sa istorie influențată de familie, mediu, evenimentele și oamenii din jurul său. Toate au avut un impact în evoluția și dezvoltarea noastră, în special în copilărie. Am luat atunci multe decizii la nivel subconștient, despre cum ar trebui să fim și ce ar trebui să facem pentru a fi văzuți ca fiind buni și pentru a fi iubiți, acceptați și a ne simți în siguranță. Cu toții creștem în vârstă; oricine, cu puțin noroc, poate face asta. Însă, psihologic vorbind, nu asta înseamnă să fii adult. Adevărata vârstă adultă depinde de recunoașterea, acceptarea și asumarea responsabilității pentru proprile trăiri, sentimente și experiențe. Pentru majoritatea adulților, acest lucru nu se întâmplă niciodată. Multe dintre cele mai comune probleme de sănătate care pun viața în pericol, inclusiv obezitate, boli de inimă, alcoolism și consum de droguri sunt direct legate de traumele din copilărie. Fiecare dintre noi este, într-o anumită măsură, prins în capcana traumelor care continuă să ne influențeze (adesea în mod inconștient) atitudinea, reacțiile și comportamentele. Despre impactul traumelor din copilărie în viața de adult, hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, afirmă “ Experiențele traumatice pot schimba radical atât modul în care o persoană gândește despre sine cât și cum vede lumea în general. Sentimentele de vinovăție copleșitoare și autoblamare sunt foarte comune în suferința pe care o produc evenimentele traumatice. De asemenea, trauma te poate face să te simți amorțit, deconectat și incapabil să ai încredere în ceilalți. O serie întreagă de efecte secundare fizice sunt direct legate de traume, de la tulburări de somn la probleme musculare, și până la oboseală persistentă – unii oameni se pot confrunta chiar cu probleme gastrointestinale sau cardiovasculare. Această manifestare fizică a emoțiilor adânc înrădăcinate este cunoscută sub numele de somatizare, adică atunci când corpul tău exprimă sentimente omniprezente și dureroase prin simptome corporale.” Cum recunoști trauma? Lipsa constantă de încredere în tine, în ceilalți și în viață Sentiment constant de rușine și îndoială Te confrunți frecvent cu stări de anxietate Frica de intimitate Obișnuiești să judeci, să critici, să condamni și să-i învinovățești pe alții pentru problemele tale Te lași ușor condus de mânie, resentimente, gelozie, frică, rușine și vină Ai un sentiment constant de singurătate, izolare și separare de toată lumea Ai probleme în a crea relații armonioase Trauma poate fi o barieră reală în calea oricărei schimbări pe care vrei să o faci în viața ta și te poate arunca în rolul de victimă, cineva care este permanent zbuciumat de circumstanțele vieții. Vindecarea traumelor din trecut necesită efort și răbdare, dar poate aduce transformări profunde în viața ta. Iată câteva sfaturi rapide pentru a începe procesul de vindecare: Acordă atenție nevoilor tale fizice, emoționale și mentale. Dezvoltă obiceiuri sănătoase care te susțin în procesul de vindecare, cum ar fi meditația, exercițiile fizice și nutriția echilibrată. Relațiile sănătoase pot contribui semnificativ la vindecarea traumelor. Caută sprijinul și susținerea prietenilor, familiei sau a unui terapeut de încredere. Înțelegerea și iertarea celor care au cauzat traumele pot ajuta la eliberarea resentimentelor și la eliberarea energiei negative. Scrisul, pictura, dansul sau alte forme de expresie artistică pot fi căi puternice pentru a elibera și a procesa emoțiile legate de traume. Terapia individuală sau de grup poate oferi un mediu sigur în care poți explora și procesa traumele din trecut. Terapeuții specializați pot oferi tehnici și instrumente eficiente pentru gestionarea emoțiilor și construirea resurselor interne. Înțelegerea modului în care funcționează traumele și impactul lor poate fi eliberator. Lectura și participarea la seminarii pot oferi perspectivă și cunoaștere pentru a avansa în acest proces. “Vindecarea traumei este începutul drumului și nu finalul său. Este începutul unui drum plin de libertate, de împlinire, de bucurie și sănătate sufletească și emoțională.” ne asigură Eugen Popa. Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România şi preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză. De-a lungul carierei s-a specializat atât în metode de terapie și dezvoltare personală Occidentale (Hipnoză, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitivă) cât și Orientale (Meditație, Yoga, Spiritualitate), fiind astăzi un trainer holistic în toată puterea cuvântului. Studiile sale l-au purtat pe trei continente, în Europa, Asia și Statele Unite, iar până în prezent a susţinut conferinţe, traininguri şi workshop-uri în Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.

Cumpara romaneste!

A fost demarata campania "Cumpără Românește” pentru a ne arăta susținerea și sprijinul pentru producția 100% românească. A cumpăra românește este cel mai autentic gest de patriotism economic. Este momentul să demonstrăm că suntem pe deplin conștienți de valoarea muncii românilor. Știm cu certitudine cât de gustoase și sănătoase sunt produsele care folosesc rețete vechi, transmise din bătrâni. Suntem mândri de antreprenorii și firmele locale care au construit branduri noi și care luptă, de la egal la egal, cu corporații de miliarde de euro. Dragi producători din județul Călărași, fie că realizați bunuri de consum, mâncăruri tradiționale sau alte produse și servicii românești, care pot oricând să concureze cu cele din import, noi vrem să vă sprijim prin înscrierea pe https://cumpara-romaneste.ro susținem inițiativele locale, produsele locale și producătorii autohtoni. #CumparaRomaneste

Consolidarea cladirilor din Bucuresti -intalnire cu locatarii

Primarul General, Nicușor Dan, a verificat astăzi, 3 octombrie, stadiul lucrărilor de consolidare a clădirii din strada Blănari nr. 14, adresă la care au funcționat Teatrul Godot și celebrul Club A. ”Dorim să recâștigăm încrederea oamenilor în instituția Primăriei și de aceea ne întâlnim cu locatarii blocurilor care urmează să fie consolidate. Dovedim deschidere și ne propunem să accelerăm ritumul de consolidare a imobilelor din București. Mai mult, doresc să subliniez faptul că în cazul tuturor lucrărilor și șantierelor deschise, fie că sunt de consolidare, construcții, termoficare sau alte lucrări de infrastructură suntem cu plățile la zi. În ceea ce privește imobilul din strada Blănari nr. 14 este vorba despre un șantier cu finanțare prin PNRR, iar Administrația Municipală pentru Consolidarea Clădirilor cu Risc Seismic estimează că lucrările se vor termina la sfârșitul anului viitor. S-a refăcut acoperișul, s-au finalizat lucrările de decopertare, iar acum începe consolidarea clădirii, operațiune prin care se vor arma și cămășui pereții. Se va păstra specificul fațadei și se vor conserva ornamentele originale”. Consolidarea imobilului din Blănari nr. 14 se realizează cu fonduri PNRR, în urma unui proiect depus de AMCCRS, iar valoarea finanțării aprobate de Ministerul Dezvoltării Lucrărilor Publice și Administrației este de 14,4 milioane lei. ISTORIC În secolul al XIX, pe strada Blănari nr. 14 exista un han, din a cărui structură s-au păstrat până în ziua de astăzi doar niște ziduri și bolți din cărămidă roșie, aflate la subsolul actualei clădiri și zona de curte interioară. Între anii 1934 – 1937, pe această locație s-a construit un bloc cu 5 etaje, cu spații comerciale la parter și 39 de apartamente. În subsol - în zona unde se află zidurile fostului han - a funcționat restaurantul Teatrului Godot, iar într-o altă parte a subsolului a fost amenajat celebrul Club A. Întreg ansamblul de pe Blănari 14 este acum încadrat ca monument istoric.

Lucrarile la Palatul Universitati sunt in grafic

Lucrările pentru restaurarea celei mai mari clădiri de educație din România "Palatul Universității din București", sunt în plină desfășurare. În prezent, ne concentrăm eforturile asupra consolidării corpului de clădire al Facultăţii de Istorie, etapă în care se realizează turnarea fundațiilor de beton, urmând a se continua cu consolidări la etajele superioare. În același timp, s-au efectuat teste esențiale pentru viitorul sistem de iluminat arhitectural și au început lucrările de curățare a fațadelor. După finalizarea întregului proiect, activitatea educațională de la Universitatea din București se va putea desfășura în siguranță, la standarde europene. Proiectul este finanțat de Ministerul Dezvoltării, Lucrărilor Publice şi Administraţiei prin Compania Națională de Investiții și este realizat de echipa noastră în asociere cu Terragaz Construct, Euras și Polarh Design. Construim pentru viitor. În România.

Ghid pentru părinți: echilibrarea vieții copiilor în contextul unui program prelungit la grădiniță sau școală

Comunicat de presă Ghid pentru părinți: echilibrarea vieții copiilor în contextul unui program prelungit la grădiniță sau școală În societatea noastră în continuă schimbare și accelerare, programul aglomerat al părinților a devenit o realitate cu care multe familii se confruntă. Aceasta este o situație care are implicații profunde asupra modului în care copiii noștri cresc și se dezvoltă. Din cauza presiunilor de la locul de muncă, părinții sunt adesea nevoiți să lase copiii la grădiniță sau școală timp de 8 până la 10 ore pe zi, mult mai mult decât durata tradițională de școală sau grădiniță. Această practică a devenit norma pentru multe familii, o realitate care a schimbat dinamica tradițională a copilăriei și a relației părinte-copil. Psihologul Dan Ivănescu amintește că fiecare copil este unic și că experiența fiecăruia în acest context poate varia semnificativ, iar diferențele individuale în temperament, reziliență și abilități de adaptare pot influența modul în care un copil răspunde la programul prelungit. Cu toate acestea, există câteva efecte generale pe care le putem considera în contextul stagiului lung în grădinițe și școli. “Pe termen mediu, copiii pot experimenta consecințe relevante pentru dezvoltarea lor din cauza programului extins la grădiniță sau școală. Creșterea stresului și anxietății este evidentă, deoarece copiii se pot simți presați să facă față responsabilităților academice și sociale crescute. Oboseala și epuizarea pot fi de asemenea probleme majore, întrucât copiii necesită mai mult somn decât adulții pentru dezvoltarea lor holistică. Însă programul prelungit, adesea combinat cu deplasarea și activitățile extrașcolare, poate duce la o privare cronică de somn, afectând performanța școlară și starea generală de bine a copilului. În plus, timpul petrecut în instituțiile de învățământ limitează interacțiunile calitative în familie, având potențialul de a diminua legăturile familiale și sentimentul de apartenență al copiilor.”, explică psihologul Dan Ivănescu. 5 sfaturi pentru părinți: echilibrarea timpului, promovarea relaxării, menținerea comunicării, încurajarea somnului de calitate și recunoașterea nevoii de ajutor psihologic pentru copiii care petrec 8-10 ore la grădiniță sau școală În condițiile în care mulți copii petrec până la 8-10 ore pe zi la grădiniță sau școală, este esențial să ne asigurăm că nevoile lor psihologice și emoționale sunt îndeplinite. În acest sens, psihologul Dan Ivănescu sugerează mai multe strategii pentru a ajuta copiii să se adapteze și să prospere în această situație. 1. Asigurați echilibrul. “Una dintre cele mai importante strategii pentru a ajuta copiii să gestioneze programul extins la grădiniță sau școală este să asigurați un echilibru între timpul petrecut într-un mediu structurat și timpul liber. Fiecare copil are nevoie de un echilibru între activitățile structurate și nestructurate, între timpul petrecut într-un mediu social și timpul petrecut în solitudine, între activitățile fizice și cele cognitive. Un echilibru sănătos poate arăta diferit pentru fiecare copil. În general, însă, un echilibru sănătos ar putea include un mix între activități academice, activități fizice, timp liber pentru joc și creativitate, precum și timp suficient pentru odihnă și relaxare. Echilibrul este vital pentru a preveni epuizarea și stresul, precum și pentru a încuraja dezvoltarea armonioasă a copilului”, declară psihologul Dan Ivănescu. 2. Promovați activitățile de relaxare. “Într-o lume aglomerată cu stimulare și informații, copiii pot beneficia enorm de la activități care îi ajută să se deconecteze, să se relaxeze și să se calmeze. Aici intră în scenă activități precum meditația, tehnicile de respirație, yoga pentru copii, desenul sau muzica. Aceste activități au rolul de a calma sistemul nervos, de a reduce nivelul de stres și de a îmbunătăți starea de bine a copilului. De asemenea, acestea pot ajuta la îmbunătățirea concentrării și a performanței academice, la dezvoltarea autocontrolului și a abilităților de gestionare a emoțiilor”, continuă psihologul. 3. Comunicați cu copilul. “Comunicarea este esențială în orice relație, inclusiv în relația dintre părinte și copil. În contextul programului prelungit la grădiniță sau școală, este crucial să menținem o comunicare deschisă cu copiii noștri. Acest lucru înseamnă să îi ascultăm cu atenție, să le validăm emoțiile, să le răspundem la întrebări și să discutăm cu ei despre experiențele lor zilnice. Copiii au nevoie să știe că pot vorbi deschis despre grijile, fricile sau bucuriile lor și că vor fi ascultați și înțeleși. Această comunicare deschisă poate ajuta la prevenirea și gestionarea stresului și anxietății, la îmbunătățirea stimei de sine și la dezvoltarea unor abilități de comunicare sănătoase pe termen lung”, explică specialistul. 4. Încurajați somnul de calitate. “Somnul este vital pentru dezvoltarea fizică și mentală a copiilor. Un program de somn regulat și suficient poate ajuta la prevenirea oboselii cronice, a tulburărilor de somn și a altor probleme de sănătate asociate cu privarea de somn. În funcție de vârstă, copiii au nevoie de între 8 și 14 ore de somn pe noapte. În plus, calitatea somnului este la fel de importantă ca și cantitatea. Acest lucru înseamnă un mediu de somn liniștit și confortabil, fără perturbații și fără aparate electronice înainte de culcare”, continuă psihologul Dan Ivănescu. 5. Consilierea psihologică. “În final, în cazul în care copilul prezintă semne de stres sau anxietate, este indicat să fie consultat un psiholog. Un profesionist în domeniul sănătății mintale poate oferi suport, strategii de gestionare a stresului și anxietății și poate ajuta la identificarea oricăror probleme subiacente. Așadar, este esențial să înțelegem că fiecare copil este unic și că experiența fiecăruia în acest context poate varia semnificativ. Cu toate acestea, cu ajutorul acestor strategii, putem asigura un mediu de dezvoltare optim pentru copiii noștri, chiar și în contextul unui program prelungit la grădiniță sau școală”, conchide psihologul Dan Ivănescu

Evoluția relațiilor sociale: cum să ne adaptăm și să prosperăm într-o lume în schimbare

Evoluția relațiilor sociale: cum să ne adaptăm și să prosperăm într-o lume în schimbare Fără o societate funcțională, am fi lăsați să ne descurcăm pe cont propriu, fără resursele și sprijinul pe care ni le oferă comunitățile noastre. În acest context, este esențial să ne reevaluăm constant relațiile sociale și să ne asigurăm că sunt sănătoase și funcționale. Dacă putem face acest lucru, vom fi în măsură să facem față provocărilor care ne așteaptă și să construim un viitor mai bun pentru toți. Astfel, cunoscutul psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), consideră că, în timp ce societatea noastră se schimbă și evoluează, este important să rămânem conștienți de modul în care relațiile noastre sociale ne afectează viețile. “Uneori, trebuie să ne uităm mai atent la modul în care ne conectăm cu alții și să ne asigurăm că ne îndeplinim nevoile sociale și emoționale într-un mod sănătos și pozitiv. Este important să cultivăm relații de sprijin și să fim înconjurați de oameni care ne susțin și ne încurajează să creștem și să ne dezvoltăm. În același timp, trebuie să recunoaștem că nu toate relațiile sunt sănătoase sau constructive. Uneori, trebuie să ne desprindem de oameni sau de situații care ne fac rău și să căutăm modalități de a ne păstra sănătatea mentală și emoțională. Este important să avem curajul de a pune limite și de a spune nu atunci când este necesar. În final, trebuie să ne amintim că suntem parte a unei comunități mai mari și că fiecare dintre noi poate juca un rol în construirea unui viitor mai bun pentru toți. Prin cultivarea relațiilor pozitive și sprijinindu-ne unii pe alții, putem depăși provocările și să creăm o lume mai bună pentru toți”, explică psihologul. Rolul tehnologiei în modelarea relațiilor sociale Tehnologia a adus schimbări semnificative în modul în care ne construim și menținem relațiile sociale. Având în vedere că majoritatea oamenilor au acces la internet și la dispozitive conectate, suntem acum în măsură să comunicăm cu oameni din toată lumea cu o viteză și o ușurință uluitoare. Acest lucru a deschis noi posibilități de interacțiune și colaborare, dar a și creat noi provocări în ceea ce privește menținerea unor relații autentice și semnificative. “Una dintre provocările majore ale erei digitale este menținerea echilibrului între interacțiunile online și cele față în față. Chiar dacă tehnologia ne permite să comunicăm cu o varietate largă de persoane și să menținem relații la distanță, este important să ne amintim că interacțiunile față în față au o valoare incontestabilă. Acestea ne oferă o conexiune mai profundă cu ceilalți și ne ajută să ne dezvoltăm abilități sociale esențiale, cum ar fi empatia, ascultarea activă și rezolvarea conflictelor. De asemenea, tehnologia a creat noi probleme legate de protecția datelor și a vieții private. În societatea modernă, unde o mare parte a vieții noastre sociale se desfășoară online, este important să ne protejăm informațiile personale și să fim conștienți de riscurile asociate cu utilizarea rețelelor sociale și a altor platforme digitale”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru. Egalitatea și incluziunea în societatea modernă Un alt aspect important al societății moderne este nevoia de a promova egalitatea și incluziunea. Acest lucru înseamnă că trebuie să ne asigurăm că toți membrii societății noastre au acces egal la oportunități și resurse, indiferent de originea lor etnică, gen, orientare sexuală, religie sau orice altă caracteristică care ar putea fi folosită pentru a discrimina. “Promovarea egalității și incluziunii în societate implică, de asemenea, eliminarea barierelor care împiedică oamenii să-și atingă potențialul deplin. Aceasta poate include îmbunătățirea accesului la educație de calitate, asigurarea că există locuri de muncă și oportunități economice disponibile pentru toți și crearea unor politici și programe care să abordeze în mod specific nevoile grupurilor marginalizate. Incluziunea nu se referă doar la promovarea egalității și a accesului la resurse; este, de asemenea, esențială pentru a construi o societate în care toți membrii se simt valorizați și respectați. Acest lucru se poate realiza prin educație și conștientizare culturală, dialog și înțelegere reciprocă, precum și prin crearea de spații comunitare în care oamenii se pot întâlni și colabora, indiferent de diferențele lor”, afirmă specialistul. Sănătatea mentală și bunăstarea în societatea modernă Într-o lume în care stresul și presiunile vieții moderne pot afecta adesea sănătatea mentală și emoțională a indivizilor, este crucial să ne concentrăm pe promovarea bunăstării în societate. Acest lucru include recunoașterea importanței sănătății mentale și încurajarea oamenilor să solicite ajutor atunci când se confruntă cu probleme emoționale sau psihologice. “Pentru a aborda aceste probleme, este important să se asigure că există resurse și servicii disponibile pentru a ajuta oamenii să își gestioneze stresul și să își mențină sănătatea mentală. De asemenea, trebuie să promovăm o cultură a înțelegerii și a empatiei, în care sănătatea mentală este tratată cu aceeași seriozitate și preocupare ca și sănătatea fizică. Fundamentul societății noastre moderne se bazează pe explorarea și consolidarea relațiilor sociale, coeziunii, interacțiunilor și colaborării. Pentru a ne asigura că societatea noastră continuă să prospere, trebuie să ne concentrăm pe dezvoltarea unei culturi a egalității, incluziunii și respectului reciproc, să promovăm sănătatea mentală și bunăstarea și să rămânem deschiși și receptivi la schimbările și provocările care apar în lumea în continuă evoluție în care trăim. Împreună, putem construi o societate care să ofere un viitor sigur și prosper pentru toți membrii săi”, conchide cunoscutul psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).

Maratonul Nisipului 2023 INFINITRUN revine în forță la a 8-a ediție

Alergarea infinită și bucuria de pe plaja din Constanța: Maratonul Nisipului 2023 INFINITRUN revine în forță la a 8-a ediție În luna februarie 2023, s-au împlinit 10 ani de la primul antrenament de alergare de grup organizat de către Asociația Sportivă SanaSport la Constanța. De atunci și până în prezent, asociația a promovat sportul și stilul de viață sănătos prin organizarea de evenimente sportive de succes. Una dintre cele mai așteptate întreceri ale anului este Maratonul Nisipului, singurul maraton din Europa de Sud Est, care se desfășoară integral pe nisip. Avem plăcerea să anunțăm deschiderea procesului de înscriere la ediția a 8-a a Maratonului Nisipului, intitulată INFINITRUN, care se va desfășura sâmbătă, 29 aprilie 2023, pe plaja Neversea - plaja Reyna din Constanța. Cu fiecare pas alergat, dorim să ducem mai departe bucuria alergării către generația următoare. Așadar, invitația noastră se adresează tuturor celor care doresc să își ia porția de adrenalină și să simtă bucuria alergării într-un mediu unic - plaja nisipoasă, cu marele albastru în fundal și soarele în față. Evenimentul este conceput pentru toți iubitorii de alergare, indiferent de nivelul de pregătire fizică sau vârstă. Astfel, avem pregătite mai multe probe, inclusiv cursa populară de 5 km, proba regină de maraton, cursa Family Run de 1 km și curse pe distanțe scurte dedicate copiilor și adolescenților în cadrul Campionii Școlii. “Cu mare entuziasm și optimism, suntem încântați să anunțăm a 8-a ediție a Maratonului Nisipului! Pentru noi, acest eveniment nu este doar o cursă, ci un prilej de a celebra spiritul sportiv și de a promova un stil de viață sănătos. În acest an, sub numele #INFINITRUN, dorim să ducem mai departe bucuria alergării către generația următoare și să facem din această ediție o experiență unică pentru toți participanții. Suntem foarte mândri să organizăm acest eveniment pe plaja Neversea - plaja Reyna din Constanța, unde alergătorii vor putea să simtă briza mării și să se bucure de un mediu unic pentru a alerga, cu peisaje pitorești și aer curat.. Acesta este un moment deosebit pentru Asociația Sportivă SanaSport, deoarece astăzi împlinim 10 ani de când am organizat primul antrenament de alergare de grup. De atunci și până acum, am crescut și am organizat mai multe evenimente de succes, dar Maratonul Nisipului este cel care ne-a consolidat poziția ca organizație sportivă de referință în regiune. În acest an, avem pregătite mai multe probe, inclusiv curse scurte pentru copii și adolescenți, precum și proba regină de maraton. Așadar, indiferent de nivelul de pregătire sau de vârstă, există o probă pentru fiecare participant. Invităm toți iubitorii de alergare să se alăture nouă în acest eveniment special, să se înscrie și să își ia partea de adrenalină și bucurie”, declară Daniel Antonaru, președintele Asociației Sportive SanaSport. Așadar, invităm toți cei pasionați de alergare să se înscrie la ediția a 8-a a Maratonului Nisipului, care reprezintă un eveniment sportiv de referință și totodată un prilej de a sărbători deschiderea sezonului estival 2023. Înscrierile sunt deschise pe site-ul nostru.maratonulnisipului.ro

CFR Marfă ofera ajutor populației din Turcia

CFR Marfă se alatura eforturilor statului roman în acordarea de ajutor populației din Turcia greu încercate de cutremurele din 6 februarie 2023 Ca urmare a activării de către Comisia Europeană a mecanismului European de protecție civila ECHO-ERCC, de a trimite Turciei din rezerva rescEU, mai multe tipuri de produse de adapost, CFR Marfă a pus la dispoziție în timp record resurse materiale și umane, în vederea expedierii cât mai rapide a acestora către populația din zonele afectate de cutremur, dovedind astfel utilitatea existentei unui operator feroviar național, în contextul unor situații excepționale. Astfel, în seara zilei de 11 februarie 2023, CFR Marfă a expediat către Republica Turcia, trenul nr 56000011, format din 21 de vagoane de tip HA care conțin produse de stricta necesitate : corturi, paturi, saltele, lenjerie etc. Conform ultimei informări trenul a plecat din Bulgaria către destinație în jur orei 8. Un al doilea tren CFR Marfă se află în proces de încărcare, urmând ca în seara zilei de duminica, cel târziu luni dimineață să fie expediat către depozitul indicat de Agenția de Salvare din Turcia. "Doresc sa remarc eforturile considerabile facute de colegii nostri, care au asigurat toate condițiile necesare ca garnitura sa poată pleca înaintea programului stabilit în condiții de siguranță și care au înțeles astfel sa fie alături de populația din Turcia ", a declarat directorul general al CFR Marfă Daniel Apostolache, aflat alături de Secretarul de Stat, dl. Ionel Sriosteanu, respectiv de Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, dl. Raed Arafat, la plecarea trenului CFR Marfă din gara București Vest. Potrivit unei hotărâri a Comitetului Național pentru Situații de Urgență, România va asigura pe calea ferată, prin CFR Marfă, transportul mai multor tipuri de produse de adăpost aflate în rezerva rescEU de pe teritoriul tarii noastre ca parte a proiectului Romanian ShelterCapacity, în cadrul asistenței internaționale oferite Turciei.

Prinși cu substanțe interzise de polițiștii locali constănțeni

Prinși cu substanțe interzise de polițiștii locali constănțeni Acțiunile de patrulare derulate de polițiștii locali au dus, ieri, la depistarea și prinderea unor persoane care aveau asupra lor substanțe interzise. În jurul orei 20:00, la intersecția bulevardului Mamaia cu strada Mihai Viteazu, polițiștii locali au observat 4 persoane, 3 de sex masculin și una de sex feminin, care aveau un comportament suspect. Aceștia au devenit agitați, motiv pentru care politiștii locali au executat legitimarea și controlul corporal asupra acestora. În urma verificărilor, au fost găsite două bile ce conțineau materie vegetală uscată de culoare verde, susceptibilă a avea efect psihoactiv/psihotrop, un grinder pentru mărunțirea acestei materii vegetale, filtre și hârtie pentru fabricarea țigărilor. Cele 4 persoane au fost conduse la sediul Direcției Generale Poliția Locală Constanța pentru întocmirea documentației ce va fi predată către BCCO Constanța în vederea continuării cercetărilor.

AS Portul Călărași

Deschide lumea copilului tău spre fotbal! Îl așteaptă o călătorie minunată spre dezvoltare! Dacă copilul tău este plin de energie, iubește să alerge, să se joace cu mingea și să dea GOOOL, îl așteptăm la antrenamente alături de noi.⚽️ La antrenamente, copilul tău joacă fotbal, se simte bine și învață: ✅ Să își pregătească organismul pentru efort; ✅ Să își coordoneze mișcările; ✅ Să își dezvolte viteza de reacție; ✅ Să își mențină echilibrul; ✅ Să își dezvolte simțul mingii; ✅ Să își dezvolte atenția; ✅ Să se autodepășească și să fie disciplinat; ✅ Să fie empatic, fair-play și să își controleze emoțiile; ✅ Să lucreze în echipă și să își crească încrederea în el; ✅ Să accepte că victoria și înfrângerea fac parte din joc și din viață; ✅ Să fie competitiv și să își atingă obiectivele; ✅ Să investești timp în sănătatea lui. Țicu Cornel tel. 0727473874 Vă așteptăm cu mult drag! sursa: AS Portul Călărași

Masca de Urat !

Exponatul săptămânii la Muzeul de Artă Populară Constanța – „Mască de Urât” Legate de vechi rituri de renovare a timpului, jocurile cu măşti reprezintă componenta cea mai pitorească şi mai plină de semnificaţii a obiceiurilor populare prin care se sărbătoreşte trecerea la Noul An. La originea acestor jocuri se află mentalitatea arhaică, precreştină, conform căreia există momente de cumpănă atât în viaţa oamenilor, cât şi în curgerea timpului, când efectele permanentei lupte dintre bine şi rău, desfăşurate în Univers, pot influenţa în mod negativ soarta oamenilor. Un astfel de moment este considerat a fi Anul Nou. Pentru a se proteja, pentru a-şi ascunde chipurile, ţinând astfel la distanţă spiritele malefice, oamenii au recurs la purtarea măştilor. Masca prezentată face parte din categoria celor care compuneau Alaiul Caprei şi a fost confecţionată de meşterul popular Neculai Popa (n.1919- d. 2010) din satul Târpeşti, judeţul Neamţ. Faţa este realizată din stofă neagră, sprâncenele din mătase răsucită albă şi neagră, ochii din material textil roz, ciocul şi limba din materiale textile în tonuri de albastru, roşu, portocaliu, iar dinţii din boabe de fasole şi pene de gâscă. Urechile sunt lucrate dintr-o stofă subţire neagră, mărginită de material învărgat portocaliu, verde- kaki şi alb. Sub cioc este aplicată barba din pene de gâscă. Părul este realizat din cânepă gălbuie. Pălăria este bleumarin, uşor fanată, având la baza calotei o panglică policromă, iar lateral pene de gâscă. Sursa: Muzeul de Artă Populară Constanța